Hot girl bơi bướm - Butterfly swimming technique

Một clip rất hữu ích cho các bạn mới bắt đầu tập bơi bướm với đầy đủ các bước tập luyện bao gồm:
- Uốn sóng 1 nhịp
- Uốn sóng 2 nhịp
- Uốn sóng kết hợp tay ếch
- Uống sóng kết hợp tay sải
- Uốn sóng kết hợp tay bướm 1 nhịp
- Uốn sóng kết hợp tay bướm hoàn chỉnh
(PS video cấm chỉ định cho người say tàu xe... coi đi rồi sẽ biết)

- 

Nguyễn Thị Ánh viên bơi bướm phá kỉ lục Seagame 28, kỹ thuật bơi bướm nhanh và hiệu quả

Speedo's Ultimate Guide to Perfect Butterfly Technique! (Tutorial) - Presented by ProTriathlon

Created by Speedo - Presented by ProTriathlon
Arguably the toughest stroke to master! A great stroke for cardio workouts. Improve your Butterfly swim technique to get the most out of your swim fitness regime and get ready for the start of the triathlon season with this handy hints and tips guide from Speedo! 

2014 Wetsuit collection now IN STOCK at ProTriathlon.co.uk!

how to breath in butterfly kỹ thuật thở trong bơi bướm

butterfly soft hand

How To Pull In Butterfly

Have you ever wondered why some people can swim fast and smooth butterfly and you can't? Effortless Butterfly teaches you how to become a fast butterfly swimmer.

How to Swim: The 4 Key Points To Freestyle, Butterfly, Backstroke and Breaststroke